Детский фитнес в ФК «КАПИТАН»

Солнышко – дети возрастная категория от 2 мес. до 3 лет.
Юнга – дети возрастная категория от 3,6 до 6 лет.
Матрос – дети возрастная категория от 7-11 лет.
Мичман – дети возрастная категория от 12-15 лет.


«Капитан» - детский клуб с уникальной системой занятий, которая разработана с учетом возрастных особенностей ребенка и направлена на его всестороннее развитие.


Методика, разработана на основе исследований прогрессивных программ развития детей. Детский фитнес представляет собой разнообразные движения, которые наиболее полно удовлетворяют потребность ребенка в активных действиях. Удовольствие, испытываемое при выполнении упражнений, побуждает к продолжению и разнообразию деятельности, является стимулирующим фактором возбуждения и поддержания высокого уровня умственной и физической работоспособности.


Преимущества:

1. гармоничное и всестороннее развитие ребенка с учетом его возраста

2. развитие и укрепление основных мышечных групп

3. формирование жизненно важных двигательных навыков

4. укрепление мышечного корсета и формирование правильной осанки

5. улучшение функций работы сердца и дыхательной системы

6. оптимизация обменных процессов в организме, правильной работы органов

7. нормализация работы нервной системы

8. улучшение коммуникативных и эмоционально-волевых качеств

9. развитие силы, выносливости, координации и скорости движений

10. приобщение к активному и здоровому образу жизни на долгие годы.

Наполнение расписаний занятий включенных в карту

и занятий по абонементной системе.